Chaussures de randonnée pour bébé : est-ce indispensable ?

La randonnée en pleine nature, pour un enfant qui commence à marcher avec assurance, c’est le paradis ! Cette activité sur terrains variés lui apportera un grand souffle de liberté et fera travailler son équilibre et sa proprioception. Elle nécessite un bon équipement et en premier lieu, des chaussures de randonnée pour bébé adaptées.

Critères dans le choix des chaussures de rando bébé

Voici 5 critères à retenir, validés par un podologue du sport.

De la souplesse avant toute chose

La marche est une activité mettant en jeu une relation constante entre le cerveau et les pieds. Les récepteurs podaux situés sous la plante du pied et dans les tendons sentent le relief du sol et envoient une série de signaux au cerveau pour l’aider à déterminer la bonne répartition du poids du corps. Plus la semelle externe de la chaussure sera épaisse, plus ce message sera brouillé. En revanche, la semelle interne peut être un peu rigide, car trop de « mou » inhibera ces mêmes récepteurs.

Des chaussures de randonnée bébé dont la semelle externe conserve une certaine souplesse seront donc idéales, d’autant plus si elles laissent suffisamment d’espace pour le mouvement des orteils avec une « toe box » large. La légèreté des matériaux doit également être prise en compte : pas question de marcher à deux ans avec des chaussures d’alpinisme !

Des pieds bien protégés

C’est une histoire d’équilibre entre la protection du pied en situation de randonnée et les sensations du terrain à conserver. Avec des chaussures de rando, votre enfant peut compter, comme les adultes, sur des pare-pierres et des renforts externes qui n’altèrent en rien le confort du chaussant intérieur.

Imperméabilité et isolation thermique : des chaussures de rando bébé gore-tex ?

Des pieds mouillés, froids en quelques minutes ? Non merci ! Des tissus respirants, des matériaux qui tiennent la route : voici ce qu’offrent des chaussures adaptées. Une membrane imperméable et respirante de type gore-tex associée à une tige basse ou mi-haute pour les petits marcheurs les plus aguerris permettra tous les patouillages dans les flaques et la neige… sans les inconvénients !

Accroche et stabilité

Des semelles souples, mais techniques, permettront de fréquenter des terrains très divers et de conserver une bonne accroche au sol. Le maintien du pied sera suffisant pour que le pied ne glisse pas dans la chaussure, mais sans soutien trop important de la voûte plantaire afin de laisser les muscles en pleine construction se renforcer d’eux-mêmes. Une chaussure pour enfant doit également être suffisamment large au milieu du pied pour respecter la formation progressive de la voûte et ne pas la contraindre artificiellement.

Enfilage facile des chaussures de rando bébé ou lacets ?

Certaines chaussures de marche pour bébé proposent une fermeture à scratch, arguant une facilité d’utilisation. Or ce qui est valable pour une chaussure de ville ne l’est pas pour la pratique de la randonnée : des lacets représentent plus de temps de mise en place mais un ajustement optimal, adapté à la morphologie de votre bambin. Prévoyez un réglage en cours de route, à froid et à chaud les sensations sont différentes !

Conseils établis avec le concours de David Leurion, podologue. http://monpododusport.fr/

Hey, si on équipait vos petits baroudeurs ?

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Voici donc notre sélection des meilleures chaussures de randonnée pour les enfants :